春はまだかな
2025年3月17日
こんにちは✨衛生士の中村です😀
もうすぐ４月ですが、まだ寒さが残っていますね。
みなさま、体調崩されてないですか？
早く暖かくなってほしいです😢
さて先日、揚げ物が無性に食べたくなり、トンカツを食べに行きました✨
衣がカリカリサクサクで中身は柔らかくて、おうちでもこんなに上手に揚げれたらな〜と思いました✨
そして久しぶりに実家のワンちゃんと戯れて癒されてきました〜🐕️
ミディアムのプードルです✨
ちょっとヤンチャな子で、壁や柱もボロボロで、、😭
でももうすぐ1歳半になるので、だいぶ落ち着いてきました✨
この子をぎゅーとするとフワフワで疲れも全て吹っ飛びます😘
体調を崩しやすいこの時期に、美味しいものをたくさん食べて免疫力を下げないように気を付けていきたいですね😀
なんでもない大切な日曜日
2025年3月2日
皆さん～こんにちは
西峠歯科院長：西峠和宣です
令和７年も始まって早や二か月が過ぎました
暖冬と思い込んでいた冬のイメージが今年は一変！
二月に入ってからは奈良市でも雪の舞う日があり
寒さが身に染みる厳しい冬となりました
私は18～36歳まで岐阜県に住んでいましたので
飛騨高山や白川郷に旅することも多かったせいか
その美しい冬の景色に魅了されてきた一人です
特に白川郷は合掌造りの家屋が連なる集落に
雪がしんしんと降り積もった白銀の景色は
路も田も山も空も皆その境界を失って
わずかに見せる済んだ川との美しいコントラストが
今も瞼に焼き付いています
奈良県に帰郷してからは
なかなかそんな白銀の景色を眺める機会はなくなりましたので
時には懐かしく寂しく思う時もありますが
いつか同地を旅した際に乗せてもらったタクシーの運転手さんが
「確かに綺麗ですね～でもね～ひと月も住めばイヤになりますよ～」
と話してくれた言葉を思い出すと
青春という第二の故郷も…遠きにあって想うもの…
なんて思ったりもします笑
さて取り留めなく書いておりますが
我らが「まほろば」の今日は３月２日の日曜日
時折パラつく雨が鬱陶しいですが気温はぐんぐん上がって外は春の陽気
そんな休日の私は今季ひさしぶりに引っ張り出したコタツに足を突っ込んで
コーヒー片手にブログを綴りながら
愛犬るり🐶にちょっかいを出してもらったり
手を繋いでもらったり
膝上で勝手に寝ていただいたり
お尻を付けながらの微妙な視線を感じたり
鼻をポチッと押したりと
とても平和な午前を過ごしております
昼からはパン屋さんに大好きな総菜パンでも買いに行って
近ごろ頓挫しているアルカディア号の建造を再開しながら
気持ち安らげる楽しい自分時間を過ごしたいと考えています
私の休日って実に地味ですよね～笑
皆さんの休日にも魂の平安と幸あれ！
今日はこんな感じで許してください
またお会いします！
極上ハンドケアクリーム
2025年2月17日
こんにちは。
受付の西峠です。
前回私がブログを更新した時は、今年の冬は暖かいですね・・・なんてお伝えしていましたが、年が明けてからは寒さが厳しい日が多く、
２月に入ってからは、これまでにない大寒波で各地で大雪の被害が出るほど。寒かったですね。キーンとした空気が痛かったです。
このブログを書きながら天気予報を聞いていたら、明日よりまた寒くなるようです。西日本でも普段雪の降らないような地域も
雪がちらつくとのこと。春のぽかぽか陽気が待ち遠しいです。
私は寒さが厳しく乾燥がきつくなると、毎年、手荒れに悩まされています🤲
家事をする際、食器洗いでお湯を使うと手がカッサカサになり指先や指の関節がヒビ割れして出血したりして
冬はいつもバンドエイドが欠かせませんでした。
昨年、歯科メーカーさんのデンタルショーに出かけた際、試供品でハンドケアクリームをいただき、赤ちゃんやペットが手を舐めても
安心できる成分です！と記載してあったので、愛犬のるりが舐めても大丈夫かな？と使用してみました。
あらあら😥 るり！噛んじゃダメですよ～😨
全く期待もせずに使ってみたのですが、今年の冬は寒さも厳しく乾燥がひどいにも関わらず、少しカサカサしてはいますが、
指先の爪の間や関節のひび割れによる出血が全くありません😃🎶
このハンドケアクリームは塗ってすぐに水で手を流しても、まだクリームは流れ切っていないのです。
これはお勧めです！医院でもおすすめ商品として販売しようと思います😊
最後に、２月１６日の日曜日、院長とアシスタント末光の３人で、睡眠時無呼吸のセミナーを受講してきました。
「睡眠の質」 「いびき」 「口腔機能訓練」
この３つのキーワードについて、もっと詳しく勉強したいと思いました。
定期メンテナンスにいらして下さっている方にも、口腔内の症状等が全身にどのような影響を及ぼすのか色々な角度から
お話できるよう精進して参ります。
まだまだ寒い日が続きそうですが、お風邪を召すことがなきようお過ごしくださいませ。
冬の睡眠
2025年2月3日
皆さまこんにちは🌱西峠歯科アシスタントの末光です。
冬は寒くてお休みの日に出かけることが少ないため、自慢のデスクの写真で失礼いたします🙇♀️
ソファベッドにデスクを寄せているので、起きたときはこんな感じです。
お布団で暖まりながらゲームができるので寒い冬も幸せです😍
ゲームや作業をしながら寝落ちをすることも多く、「画面明るくて睡眠の質が悪くなりそうだな」と感じつつもよくやってしまいます…
電気代も心配ですが…😇
皆さまは睡眠は十分取れていますでしょうか？
冬は室温と湿度が下がりやすく、睡眠の質が落ちやすい季節です。
いびきのある方は口呼吸で寝ていらっしゃることもあり、起床時に喉の乾燥を感じるかもしれません。
風邪やインフルエンザにかかりやすくなるので、お部屋の加湿をして環境を整えることも大切ですね✨
いびきや睡眠時無呼吸がある方は睡眠外来と、ぜひ当院にもご相談ください。
歯科からマウスピースを使ったアプローチがございます！
さて、パソコンの画面に写っているのはゲームの春節のイベントです。
春節は中国からの旅行者が多いことでニュースにもなりますね。
旧暦におけるお正月は旧正月と呼ばれますが、中国の旧正月が春節です。
アジアには旧正月で新年を祝う国が多くあり、日本も約150年前まで旧暦が使われ旧正月を祝っていました。
ゲーム内で仲良くなったインドネシアの友人から、新年の挨拶を1月末にもらって不思議に思ったことがございます😌
こちらの画像がもらったメッセージです🤭
寅年なので3年前ですね！
インドネシア語ではないですが、春節のイベント中だったのでこのイラストにしたのかな？
丑年には日本の年賀状イラストがチャットに届きました。
お正月気分が抜けた1月末に年賀状をもらうのは変な感じです。
当時のチャットを見返すと、頑張って英語を使ってコミュニケーションを取っているのが残っていました😊
暦の上では春を迎えましたが、まだまだ寒い日は続きますね。
皆さまも暖かくしてお過ごしください。
楽しい発見✨
2025年1月20日
皆さん、こんにちは！歯科助手の長谷川です！
あっという間にお正月が終わりもう1月の後半
寒さも増してきているので体調には気をつけてくださいね💦
皆さん、お正月は楽しめましたか？？
私は香川県に遊びに行って年越しうどんを食べて新年を迎えました😌
さて皆さんは『ポケふた』 を知っていますか？？
ポケモンが好きな方はご存知かと思いますが、、
全国各地で決められた場所にあるマンホールがポケモンの絵になっています！
その『ポケふた』が香川県にはいっぱいあると聞いて探しに行ってきました！
県内のさまざまな景観イメージと一緒にヤドンたちが賑やかにデザインされていました！
香川県の特産品であるうどんとポケモンをかけたヤドンがあらゆる名所にいておもしろいなと思いました。
ポケふたが町内に１つずつあるのは香川県だけみたいですよ✨
今回は写真の都市だけ巡りましたがまだまだあるみたいです！
そしてヤドン公園にも行ってきました！
ヤドンが沢山いてめちゃくちゃかわいかったです💕
ヤドンだけでなく他のポケモンもいたりして子供も大人も遊べる公園でした！
皆さんはピカチュウはしっぽで性別が分かるの知ってますか？？
ベンチがピカチュウになっていたのですが、しっぽが角々してるのが男の子でハートみたいになっているのが女の子です！
女の子↓ 男の子↓
他にも福島県は「ラッキー公園」 、岩手県は「イシツブテ公園」 、鳥取県は「サンド公園」 があるみたいですよ😌
奈良県にも何個かポケふたがあります！
公園や駅前辺りにいつも見かけるので皆さんもお出かけの際は見つけてみてください☺️
新年あけましておめでとうございます🎍🐉🎍
2025年1月9日
みなさんこんにちは！歯科助手の吉村です。
新年あけましておめでとうございます🌅🐉
昨年は大変お世話になりました。
本年も変わらず、みなさんの健康をお口を通してサポートさせていただきます💪🦷✨️
西峠歯科を本年も何卒よろしくお願いいたします🙂↕️✨
さて、年末年始はいかがお過ごしでしたか？
年越しそばを食べたり、おせちを食べたり、たくさん美味しい料理を食べられましたか？
私は母の手製料理をいただきました！
まず年末は、年越しそばとお寿司🍣
年越しは何故そばを食べるのかご存知ですか？
年越しそばには「厄を切る」「長寿を祈願する」といった願掛けとして食べられているそうです。
ですが必ずしも”そば”でないといけないというわ訳はありません。
年越し”そうめん”には「幸せや喜びが細く長く続く」や
年越し”うどん”には「太く長く生きる」「いつまでも幸福が続く」という意味の縁起を担げるみたいです。
来年はぜひ自分の好きな麺類で、縁起を選んで年越しされてはいかがでしょうか！
そして年始は、おせち料理🦐
おせち料理にはそれぞれ意味が含まれていますよね！
黒豆には「真面目に働いて健康に過ごせますように🏠✨」
かずのこは「子宝に恵まれますように👶🏻✨」
栗きんとんは「お金が豊かに暮らせますように👛✨」
伊達巻には「しっかり勉強ができて、賢くなりますように📖✍️🏻✨」、、などの意味がこめられています。
定番のおせち料理の他にも、日本各地で気になるおせち料理を見つけたので少しだけご紹介させていただきます。
①北海道や東北地方の『氷頭（ひず）なます』🐟
鮭の頭部の軟骨を薄切りにして、大根や人参と一緒になますにした郷土料理
②石川県の『べろべろ』🍳
溶き卵を寒天で固めて、砂糖・だし・醤油などで味付けされた、甘じょっぱい味の郷土料理
③広島県や島根県の『ワニのお刺身』🦈
広島県や島根県などの中部地方の山間部では「サメ」のことを「ワニ」と呼ぶそうです。
交通が発達していない時代に海から離れた地域では新鮮な魚を食べることができず、
日持ちしやすいサメが重宝されていたことから郷土料理となったそうです。
今でもお正月シーズンではスーパーにサメのお刺身が並んでいるみたいです😳⁉️
みなさんはどんな美味しい御料理を食べられましたか？
たくさん食べて、今年１年も健康に過ごしていきましょう☺️✨️
今年も残りわずか
2024年12月20日
皆さん、こんにちは✨
衛生士の中村です😀
今年もあっという間に時が過ぎ、残すところあと1週間余りとなりましたね。
さて少し前に、濃厚で美味しいとの噂のラーメンを食べに行きました。
まずはこちら
鶏白湯スープのラーメン
実はこの上のトッピングがゴボウで、
クリーミーなスープに香ばしいゴボウがベストマッチでした✨
さらに濃厚バージョンの月数回の限定メニュー
しめにご飯をいれると、ラーメンのスープなのにリゾットみたいで最高でした👍
つけ合わせのお野菜と串焼きもグッドでした✨
ラーメンも濃厚ではありつつも重たすぎずお子さんにもオススメです。
また美味しいラーメン屋さんがあれば教えて下さいね!(^^)!
最近「朝起きると顎に違和感がある、痛い」とおっしゃられる方が増えたように思います。
冬になり寒くなると身体の筋肉も収縮し、無意識のうちに歯も食いしばってしまったりなどして、お口の周りの筋肉が緊張状態となります。その結果、噛む筋肉が凝ってしまい、特に奥歯に痛みが出てしまいます。
そんな症状のある方は是非ご相談下さいね✨
西峠歯科は
年末年始12月28日(土)から1月5日(日)までの間休診とさせて頂きます。
よろしくお願い致します。
今年も多くの皆様に支えられ、無事年末を迎えることができました。ありがとうございます。
年末年始体調を崩すことなく、皆様にとって良い新年を迎えられますよう心よりお祈りします✨
少年の日の追憶
2024年12月9日
皆さん、こんにちは
西峠歯科院長：西峠和宣です
最近はめっきり寒くなって、いよいよ冬本番ですね？
本ブログを書いている12/8には奈良市内でも雪⛄がちらつく時間があり
「今年は要らないや」なんて思ってた厚手のセーターを急いで引っ張り出したりしました
そんな寒い日曜の朝でも毎年恒例の『奈良マラソン🏃』が開催されて
我が家の窓からも大勢のランナーさんが大宮通りを駆け抜けて行くのが見えました
元気だなあ…なんてヌクヌク部屋から愛犬るり🐶と他人ごと甚だしく呟きながらも
20年前は毎晩15㎞を走りこんでいた自分を思い出しては
どこか負けず嫌いにメラッ🔥と闘志を燃やしたり⤴すぐに鎮火したりするのでした⤵
さて、そんなマラソンランナーに刺激を受けた朝に私が手に取ったのは…プラモデル❕
はい（笑）マラソンとはクッキリハッキリ180度あっち向いてるインドア世界ですね（笑）
なぜなら私は前日の晩、久しぶりに日本のアニメ史に残る１本の映画を観たからです
その映画こそは劇場版『銀河鉄道999』
1979年８月に公開され、原作を松本零士、監督りんたろう、主題歌ゴダイゴ、ナレーション城達也
主人公たちに声優：野沢雅子・池田昌子・井上真樹夫らが務めたSFアニメ映画の金字塔であり
アニメファンのみならず世界中の映画ファンからも愛されている珠玉の名作です
「愛する母の命を機械伯爵に奪われた少年：星野鉄郎は
永遠に生きることができるという機械の体に憧れながらも
銀河鉄道の旅の中、謎めいた女性メーテルをはじめ
様々な人間たちとの出会いと別れの中で
限られた命の儚さと、その尊さに心を動かされてゆく…」
特に昭和40年代生まれの方たち、またその親御さん世代には
タイトルを聞くだけで胸が熱くなる、あのラストを思い出される方も多いはずです
そんな懐かしく、いつまでも心に残る名作を週末の遅く静かに鑑賞した私は
ふと納戸の中に長いこと眠らせていたプラモデルを思い出します
そのプラモデルこそはそんな劇場版『銀河鉄道999』の劇中
鉄郎を一人の男として熱く厳しく見守る宇宙海賊キャプテン・ハーロックが乗艦し
天才的技術者トチローの手により設計・建造された宇宙海賊戦艦：アルカディア号❕
日曜日の朝早くから接着剤だのニッパーだのと共に、埃のかぶった箱をゴソゴソ引っ張り出すのでした
その後、早速に作り始める私でしたが久しぶりだったこともあり
パーツの切り出しからして下手クソで、最初なかなか思うように進みませんでした
でも時間が経つにつれ、そこはやっぱりコテコテの昭和生まれの男児であります
徐々に勘を取り戻しては時間の経つのも忘れて無我夢中で作りました
なかなか１日で進められる工程は昔ほどではなくなりましたが
そこはまあ歳を重ねた余裕？ってやつですか…今日はここまで…
まだまだ一部ではありますが、久しぶりに断片が形になってゆく楽しさを堪能しました
今年の西峠歯科の診療日は27日迄となりますが
来年こそは皆さんと共に平和で穏やかな年始を迎えられることを切に願いつつ
田舎の実家に帰った折には、また童心に還ってアルカディア号の続きを作りたいと思っています
完成したら医院の待合室にでも、そっと飾りたいと思いますので
「お！アルカディア号じゃん！」と気づいて下さった方
是非に御声をかけて頂けたら、照れくさいながらも嬉しく思います
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
毎年恒例・・・
2024年11月25日
こんにちは！
受付の西峠です。
１１月も下旬だというのに、今年の冬は暖かいですよね。
あと１週間もしたら師走。この暖かさでは何だか実感が湧いてきませんが・・・
先日、スタッフと共に恒例のクリスマスの飾りつけ🎄をしました
結構大変ですがみんな頑張って飾り付けてくれましたよ！
来院された際には、少しでもクリスマスを感じていただけましたら何よりです🥰
「師走」に入り毎年恒例といえば、ご来院いただいた方との会話でこの時期に必ず出てくるのは・・・
「１年経つの早いですよね～。」
「去年のお正月の準備、まだ最近終えたばかりのように感じるのに、もうお正月。
ほんと１年経つの早いわね～。お正月の準備・・・大変よね～😩」 が数名の方との毎年恒例のご挨拶です（笑）
今年もそんなご挨拶・・・すでに２～３名ほどさせていただいております🤭
番外編ですが・・・
先日、名古屋に再びの懐かし探しに行って参りました。
新幹線で名古屋まで行き、「栄」でぶらぶら買い物をし、一番の目的は名古屋めし！
名古屋に到着したら先ずはナナちゃんにご挨拶！
名古屋駅から栄へ地下鉄にて移動しました。
昔は名古屋より栄の方が賑やかだったのですが、昔より静かでちょっぴり寂しい感じがしました。
栄のシンボル！テレビ塔
それから、オアシス２１
都会のオアシス？
水辺の周りを、ぐるっと一周お散歩コースとなっております。
さて！今回の一番の楽しみ！！！「みそかつ丼」です。味噌かつ丼の発祥のお店で「叶」
このお店のみそかつは、昔と何も変わっていませんでした！変わらぬうまさ！！！
脂身が少なくて、やわらかい！みそダレも全く、くどくないんです😋
美味しかった～🤤
ミシュランガイドにも掲載されたお店ですよ！
名古屋の栄に立ち寄った際には是非！！！
デンタルショーに参加してきました🦷
2024年11月12日
こんにちは🌱西峠歯科アシスタントの末光です。
先週、急に寒くなってからみなさまが暖かい恰好で来院されるので、もう厚みのある服を出さないといけないな…と思ってます💦
ですがまた気温が上がる日があるようですね😅
朝晩の気温差が大きいので、みなさまもお体ご自愛下さい。
今月2日に尾崎歯材さんが開催されたデンタルショーに、院長スタッフ全員で参加してまいりました。
デンタルショーとは、歯科に関係する機器や材料などが展示され実際に見ることができるイベントです。
セミナーも開催されており、診療の記録で必要なお口の写真の撮り方や、お口の機能訓練についてを勉強してまいりました。
診療記録の写真撮影ではお口の写真専門のカメラマンに撮影のポイントを教えていただきました📸
奥までピントや明るさがばっちりな状態で撮るには、お口を広げる器具を使います。
撮られる方に痛みがないように、器具を引っ張るコツを実演を見ながら学んできました。
お口の機能訓練は、今年度の診療報酬改定で新たに保険で行えるようになりました✨
街の歯医者さんとして歯の健康を守るのはもちろんですが、食べる機能やお話する機能を維持していくこともとても大切なんです！
西峠歯科ではお口の機能検査を行い、その方に合ったトレーニングをご提案することができます。
ご心配な方はお気軽にスタッフまでご相談ください✨
展示会場でも機能検査やトレーニングのためのアプリやグッズなどたくさんありました！
「パタカラ体操」をご存知でしょうか？
「ぱぱぱぱ…」「たたたた…」「かかかか…」「らららら…」と一つの文字を、一分間で何回発音できるか試してみてください😊
自動で計測して評価をしてくれるアプリがあるんですが、ゲーム感覚で遊びながらトレーニングができるものがあるんです！
大人もお子様にも一緒にスコアを競って、楽しくお口のトレーニングをしている想像をしながら説明を受けてきました。
会場内にはバルーンアートや似顔絵のアーティストさんがいらっしゃいました😊
スタッフの似顔絵もすてきに描いていただきました！
普段マスクと帽子を着用しているので、こんなスタッフがいるんだと思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
スタッフ間で似てる！と言いながら書いてもらってました💕
今後も積極的にセミナーに参加し研鑽を積み診療に活かしていきます。
これからもよろしくお願いいたします！
