毎日の癒し✨
2025年10月27日
こんにちは😄
衛生士の中村です。
急に寒くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
体調崩されたりないでしょうか。
私は寒い季節が苦手ですので、この季節になると毎晩お風呂で身体の芯までゆっくり温まっています♨️
さて今月の13日、万博がとうとう閉幕されましたね。
半年間ほぼ毎日のようにテレビで様子を見ていたので、なんだか寂しいです。
そして私も予約が取れたので行ってきました!!
朝はそれほど混雑はしていませんでした。大屋根リングからの景色です。
しかし昼前からどっと混み始めて、どのパビリオンもごはんやお土産ショップにもかなりの列が出来てしまいました💧
なかなかパビリオンも予約がとれずでしたが、唯一『大阪ヘルスケアリボーン体験』が取れました。
リボーン体験とは『２０５０年の自分と出会い、ミライのヘルスケアや都市生活を体験できるというもの』だそうです。
肌や髪の毛、歯、脳、筋肉量などを測定してA～Eで判定、体内年齢を表示してくれます。
私は髪がEランクでショックでした。。。
鏡を見たら確かにパサパサボサボサでした😄💧
最後に2050年の自分の姿が映し出されるのですが、どことなく自分の母親に似ている気もしました。
たくさんは回れなかったですが、十分万博を満喫できました😄
また万博に行かれた方は色々お話教えて下さいね。
そして話は変わりますが、先日我が家に新しい家族ハムスターちゃんが来てくれました🐹
ペットショップで、どの子がいいかなと見ていたら、一匹おどおどしてるけどなぜかこっちに寄ってきてくれる可愛らしい子がいて家族満場一致この子やねと即決でした✨
オスです😄ハムスターは比較的オスの方が大人しいそうです。
しばらくは慣れるまで時間がかかるよと言われていたのですが、おうちにお迎えした初日からずっとこちらを見て警戒したり、なかなか巣箱から出てきてくれなかったりで、大人しい子なんかなと心配していました。
しかし夜中、ガタガタガタガタと鳴り続ける音にビックリして飛び起きました。
え、止まった？と思っても
またガタガタガタガタ・・・・
ケージを覗くと、暗闇の中で必死に回し車を全力疾走していました。
それがかれこれ四時間以上も続くので、、なかなかその音に慣れず寝れない日が続いたのですが、今じゃその音が無ければ「大丈夫!?元気よね?」と逆に心配になってしまうまでになりました😄
夜中に回し車で走る理由は食べ物を探すためだそうです。よく観察していると、回し車で走った後に周りのにおいを嗅いで食べ物を探しているのがよく分かります。
一日8キロ以上も走り続けるのだそうです。こんなに小さいのにすごい!!
飼い始めて一週間ほどでやっと手からおやつを食べてくれました。
見ていると小さくてコロコロしていてほんとに癒やされます💞
まだまだこちらに慣れてくれるまで時間はかかりそうですが、いつか恐れず擦り寄ってきてくれたり、手のりで遊べる日が楽しみです⭐
これからどんどん寒くなりますね。風邪を引かずに楽しい冬を迎えましょうね。
河川環境楽園
2025年9月29日
こんにちは！西峠歯科院長：西峠和宣です
皆さん…やっとやっと！あの異常な暑さが和らいで
特に朝晩は風が心地よく過ごしやすくなりましたね？
私は夏バテこそいたしませんが昨今の夏の暑さは外出するにも億劫になり
休みの日でも部屋内で過ごすことが多かったからか体力が落ちてしまった気がします
ここにきてやっと涼しくなってきましたので
これからの休日はアウトドアを満喫してやるぞ！と意気込んでおります⤴
さてそんな屋外活動の第一弾！ということで近頃の休日を利用しまして
私の大好きな岐阜県は各務原市にあります『河川環境楽園』に行ってまいりました
ここは「アクアトト岐阜」という世界最大級の淡水魚水族館をはじめ
「オアシスパーク」と呼ばれるBBQ・キャンプエリアや水遊び広場そして観覧車があったり
「木曽川水園」と呼ばれる木曽川の上流から下流の景色を縮小した水景散策エリアなど
さまざまな楽しみ方を満喫できる国営公園となっています
環境楽園が出来たのはもう20年も前となりますが何度訪れても楽しい場所で
この日も子供たちは河原の水遊び場や噴水エリアでワー！キャー！な…芋洗い状態…
大人たちはビールを片手にソーセージ焼き焼きBBQといった具合で大盛況でした
さて私たちはと言いますと淡水魚水族館『アクアトト岐阜』へ一直線！
長良川や木曽川、アジア・アフリカ、そして大アマゾンの生物に会うため吸い込まれていきました
まずは長良川の源流渓谷を再現した緑広がる大空間で
滝つぼに泳ぐサツキマスや岩と見分けがつかないオオサンショウウオを眺め
中流～河口エリアではアユを始め鯉やウナギ、またハリヨという絶滅が危惧される珍しい魚や
前足で上手に餌を掴んで食べる姿が愛らしいカワウソの姿に癒されました
そして次のエリアは見るたびにその大きさに驚愕する水族館の目玉メコンオオナマズとピラルクです！
こちらはメコン川とアマゾン川に住む生き物たちのエリアになりますが
も～ですね～このOhナマ～ズとピラ～ルクのデカさがですね～鳥肌が立つくらいのゾッとデカ！なんです笑
写真を添付しておりますが当院受付の後ろ姿と大きさを比べてください…おっそろし～ですね～笑
周囲の方々も口々に出る言葉は「でか！」「ええ！？」「うそー！」でありました
ちなみにこのメコンオオナマズ…ベトナムはメコン川河口流域に分布し
全長３メートル・体重350㎏にもなる世界最大のナマズの一種で
一般に知られているナマズの特徴である肉食性とは違い植物だけを栄養源としています
生体は謎の部分が多く、なんと！半年ほど何も食べない絶食期があるそうです
やはり絶滅危惧種であり商業目的の国際取引は厳重に禁じられています
そしてこれは私たちが眺めているすぐ横にいた男の子が教えてくれたのですが「目が口の下にあるよ…」
私たちを含む周りの大人たちは明石家さんま張りに「ほんまやぁ」と答えていたのでありました笑
皆さん～機会がありましたら是非ぜひアクアトトはこのオオナマズとピラルクを観に行ってくださいませ
水族館で癒された？私たちはその後、『木曽川水園』の水車小屋がある河原を愛犬ルリと一緒にゆっくりと散歩しました
浅瀬には「兵どもが夢のあと」と言いますか笑、昼間ワー！ギャー！な子供たちが積み上げた川底の石たちが
謎の古代モニュメントのように夕陽に照らされているのでありました
自家製 第二弾！
2025年8月30日
こんにちは！
西峠歯科 受付の西峠です。
今年の暑さは、これまでになく厳しいですね！！！😱
日中、外を歩いていると頭がクラクラしてきて、その後に頭がガンガンと痛くなることが何度かありました。
テレビを観ていても、日傘を差しているいる方がたくさんですね！
男性でも日傘を差す方が増えているということに時代の移り変わりを感じました・・・🤔
昔は日傘を差している男性なんて、見たことがありませんでしたので・・・😧
日差しの強さも、一昔前とは比べ物にならないくらいに強烈になっているので自然な流れですかね？
先日、めがねを新調しに眼鏡屋さんに行ったら、サングラスコーナーで選んでいる方がたくさん見えました。
紫外線の目への影響は、白内障などの病気を引き起こす原因となるので、サングラスはかけた方がいいんでしょうね。
そういえば、私の両親どちらも白内障の手術をしております。
今からでも対策をしなければ！ですね🤔
まだまだ暑い日が続きます。
くれぐれも熱中症にならないよう、みなさまご自愛くださいませ😊
さて、今回の投稿は自家製第二弾！！
以前、自家製の干し柿を作り投稿しましたが、今回の自家製は「奈良漬け」です！
あっ😯 干し柿の出来上がりの写真を撮るの忘れてしまいましたが、とっても美味しく出来上がりました😀
今年も柿の季節が来たら、作ろうと思っております😉
奈良漬けは１０年ほど前にも一度挑戦したことがありましたが、先日、野菜売り場で「白瓜」を見つけたので再びの挑戦です。
実家の愛知県では野菜売り場で「白瓜」を見たことは一度もありません。
やはり、奈良といえば「奈良漬け」ですので、おうちで奈良漬けを漬けられる方も大勢なのでしょうか？
ネットで漬け方を検索して作ってみました！
出来上がるまでに、日数がかかるだけで特に難しいわけではありません。
先ずは塩漬けから。
たくさん作りたいのですが、漬物用の容器が無いので今回はシップロックで簡単に。
重石をのせて、白瓜からたくさんの水が出ました。
瓜がペチャンコで薄っぺらになりシワシワです。
瓜は決してお水で洗わないように！が原則のようです。
カビが生えてしまいますからね。
陰干しをしたら、下漬けです。
材料は酒粕とザラメ。
白瓜と同量の酒粕と、白瓜の重量４０％のザラメを混ぜます。
ジップロックの中に酒粕とザラメを入れてしまえば、手が汚れることなく混ぜられるので楽ちんです！
その中に、陰干しした白瓜を入れ、まんべんなく酒粕を覆うようにしたら出来上がり！！
美味しくなるのは、だいたい半年後ですかね？
上手に熟成してくれたらいいのですが・・・😉
それまで、冷暗所で静かに寝かせます💤
追伸：るりのコーナーです！
今回はるりの特技です🥰
写真では、伝わらないので動画をアップしました。
ぜひ、見てあげて下さいね～😉
るりはこのベル、最初は少し怖がって鳴らすことができずにいましたが、チワワは物覚えがとっても早いんですよ！
すぐに覚えてしまい、「ベル」と言うと鳴らしてくれます😍
最後に、医院１階ポーチにあるイーゼルのご紹介です
今回は私が書かせていただきました😊
アルツハイマー型認知症の原因は「歯周病菌」だった！ことが九州大学の研究で解明されました。
当院にて、資料もお渡し致しておりますので、お声がけ下さいませ。
大阪万博 💫🌏
2025年7月31日
みなさん！こんにちは！
歯科助手の長谷川です！
2025年も上半期が終わり本格的な夏がやって来ました🎐🩵
暑い中治療やメンテナンスに足を運んで下さりありがとうございます。
熱中症にならないようにこまめに水分補給をして暑い夏を乗り越えれるように今日も頑張りましょう！
さて！先日私は 「大阪万博」に行ってきました！！
大阪万博に行く前に色々なパビリオンの抽選をしたのですが全部外れてしまい結局なにも予約ができずこれはパビリオンに入れるのかな、、と少し不安になりながらも行きました😵💫
始発の電車で行きましたが着いた途端人で溢れていて既に人がたくさん並んで目が回りそうでした😵💫💧
9時に開いてぎゅうぎゅうに押されながらも入場して
最初に行ったのはアメリカ館です！
アメリカ館に着いたらすぐ入れました！
アメリカ館は5つのエリアに分けられていて、アメリカ旅行や宇宙探査などを疑似体験できるパビリオンでした！
その中でも月の石を見たり、自分達がロケットの中に入って発射する映像が見れたりできました！
次は当日予約で取れた日本館にいきました
日本館は万博会場で出たごみをエネルギーに変換しいのちの循環を知る「生きたパビリオン」
生ごみをエネルギーに変換。その過程をインスタレーションで追体験しながら、生ごみから新たな資源やエネルギーが生まれることを体験しました！
その中でも魅力的だったのがハローキティが個性豊かな藻類の魅力を紹介している「ファームエリア」でした！
色々な藻類のキティちゃんがたくさん並んでいてかわいかったです！
途中でBE@RBRICKやドラえもんが出てきて循環の過程などを教えくれるので楽しめながら追体験ができました！
お昼ご飯はポルトガル館でテイクアウトしました！🥡
「バカリャウコロッケ」 と「ビファナボックス」と「スープボックス」 を家族でシェアしました🍽️
バカリャウとは干鱈 、ビファナは豚肉がサンドされたパンの意味だそうです！
私はスープボックスに付いてたじゃがいもとケールのスープが1番美味しくてお気に入りでした😍
1番食べたかった有名なエッグタルトは目の前で売り切れてしまって食べられませんでした、、。
またリベンジしたいと思います！！！🔥🔥💦
次は当日予約で取れたガンダムパビリオンに行きました🤖
ここでは宇宙での暮らしや未来の科学技術を体験できました！
私はあまりガンダムのことは詳しくありませんでしたがアトラクションみたいな感覚で体験することができて3つ行ったパビリオンの中で1番楽しかったなと思いました！！
なにも予約を取らずで不安でしたが3つも回ることができました！
私はスタンプラリーも実施したので知らない国のことも知ることができて良い体験ができて良かったなと思いました☺️🩷
大屋根リングに登りましたが時間がなくて少ししか居れませんでしたがいつか1周回ってみたいなと思ってます(笑)
また来月も行く予定なのでこれから行く方やもう行かれた方も色々情報を教えてくださいね☺️
レモンの木
2025年6月27日
こんにちは。衛生士の福田です。
先週までの暑さから一転。梅雨の再来ですね。また来週には暑さが戻るとか…
毎年毎年、暑さや大雨の記録が更新される一方ですが、災害だけは起きてほしくないですよね。
皆さま梅雨を どうお過ごしですか。
人にとっては憂鬱な雨ですが、植物にとっては良い季節なのでしょうか。庭の雑草も抜いても抜いてもエンドレスに生えてきますし、
雨が降るたびに大きくなっています。
草だけでなく、嬉しいことに 5年前に我が家の庭に植えたレモンの木がスクスクと育っています。
冬にも葉っぱが落ちない木を探していたら近所のホームセンターで見つけた斑入りの葉っぱに一目惚れしてしまいました。
ピンクレモネードといって、果肉もピンク色をしているそうです。見た目も普通のレモンと違い縞模様なのだとか。
…というのも、まだ実物を見たことがなかったのですが、今年初めて実がついたのを発見しました。
去年も春先に薄ピンク色の花がたくさん咲いて、小さい実が沢山つきましたが、その後に風が強い日が続き
全部 小さい実が落ちてしまい残念ながら去年は１つも実らず。
今年も、花が咲いてからは
お願いだから強い風が吹かないで！
強い雨で実が落ちないで！
と毎日 窓から庭を見て お天気を気にしていましたが、だいぶんと育ってきました。
今はまだ親指の先ほどの大きさしかないので食べれる大きさになるまでは まだまだですね。
早く秋になって収穫するのが楽しみです。
秋になる前に、今年も猛暑がきますね。
暑くなると食欲が落ちてしまい 栄養不足になる人が増えるとテレビのニュースでききました。
暑さを乗り切るためには、しっかり食べて体力をつけなければいけませんので
歯のトラブルを抱えている患者さまや、メンテナンスのご予約のお電話をお待ちしています。
収穫祭🌱
2025年6月9日
こんにちは。
受付の杉本です🐝
そろそろ梅雨入りですね☂️
そしてあっという間に暑くなるんでしょうね…。
暑がりの私にとっては辛い季節がやってきます😭😭
皆さん夏はお好きでしょうか？
さて、先日私は親戚の家にじゃがいも掘りに行ってきました。
今年の３月に植えて気づけばもう収穫の時期。早くてびっくりです。
いざ芋掘りを開始したはいいものの、植えた数が多かったのもあり
掘っても掘っても出てくる芋たち…🥔🥔🥔
「これ終わりくるの？」
なんて言いながら、時折おやつタイムを挟みつつ結局２時間弱掘っていました🤣
久しぶりにこんなに汗かいたなーと思うくらいびしょびしょになりました💦
ただ大人になってから土に触れる機会なんてほぼないので、
こういう体験ができるのは意外と嬉しかったりします🌈
１歳の娘も連れて行きましたが、暑さと虫で一瞬で「いやーっ」となっていました。
今年は食べる専門のようです🍴
おすそ分けもたくさんいただいて、我が家の食卓は当分の間じゃがいも祭りの予定です🤍
どう料理してやろうか…なんて贅沢な悩みに頭を抱えています😊
皆さんの好きなじゃがいも料理はなんでしょう？
よかったら受付でアイデアお聞かせください！
５月のある日
2025年5月26日
こんにちは✨衛生士の中村です♪
最近暑いと感じる日も増えてきましたね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか😀
朝晩が冷え込むので毎日の服装に困りますよね。
さて、わたしは先日5月5日の端午の節句に5月人形を飾りお祝いをしました♪
毎年、準備と片付けのことを考えると兜出すのどうしようとためらって、結局出さずに終わってしまうのですが
今年は思い切って飾ってみました!(^^)!
近くで見るとより迫力がありました。
私が小学生の頃、あるイベントで甲冑をつける体験をしました。
「こんな重たい物つけて戦うなんてすごいなぁ。」って思ったな、
と兜を見ながら、そんな昔のことを思い出し懐かしい気持ちになりました。
ちなみに兜で人気の武将は織田信長、伊達政宗、徳川家康だそうです。よく名前を聞く武将ばかりですよね。
昔の武士は、梅雨の時期に兜や鎧を家の中で陰干ししたことから、端午の節句に武具を飾るようになったそうです。
武家とは違い、我が家は断然日干し派なので、よく晴れた日に思いっきりまとめて洗濯をします☀
洗濯物を見ていると、ふとあるものを思い出し、散歩も兼ねて少し離れた公園へ🌵
五月晴れの綺麗な空に、鯉のぼりがおよいでいました。
風を受けて空を舞う鯉がとても気持ち良さそうでした。
話が変わりますが、今大阪の夢洲にて大阪万博が開催されていますね(^^♪
せっかく近くで開催しているので、是非行ってみたいと考えています。
個人的には、アメリカパビリオンの宇宙の展示を見てみたいです。
あとは世界各国の美味しいものや珍しいものも食べてみたいです★
また行ったことのある人はここが良かったよとか教えて下さいね(*^^*)
まだ朝晩は冷えますので体調に気を付けて下さいね✨
では歯のクリーニングでお待ちしていますね😀
我が母校
2025年5月12日
皆さん～こんにちは
西峠歯科院長の西峠和宣です
楽しいゴールデンウィークが瞬く間に過ぎ
またいつもの自分生活が始まって１週間
皆さま如何お過ごしでしょうか？
私は連休中は母と一緒に宇陀は室生寺に行ったり
久しぶりにお墓参りに行ったりと
のんびりと静かに時を過ごしたからか
太陽系は遠い惑星に旅をして地球に帰ってきたかのように
体内時計の時の刻みがゆっくりになってしまって
いつもの自分生活の行動パターンに少し遅れをとってしまっています
でも、いつもお約束の時間に当院を訪れてくださる利用者さまを迎える度に
そんな私の『浦島太郎現象』も急速に閉じて
いつもの私を取り戻した5/10の週末となりました
さて本稿を記しているのは5/11は日曜日の夕方でありますが
私の悪い習慣で週末は居間のソファで大好きな映画を観ながら眠ってしまうことが多く
この早朝も同じように腰が痛くなって目が覚めました
窓の外は明るく太陽が降り注いで
そんな朝日を顔に受けた途端
なぜか急に母校の小学校へ行きたくなって
８時過ぎにはボサボサ頭に無精髭で我が家を飛び出し
宇陀市は菟田野町にある我が母校：宇太小学校に車を走らせました
母校は故郷の過疎化と少子化により2006年に閉校し
今は旧校舎の一部を利用した『カエデの郷ひらら』という観桜スポットになっています
観光スポットになったとはいえ私にとっては無二の学び舎であり
さまざまな思い出がよみがえる大きな玉手箱でもあります
だから車から降りれば鼻腔を通る空気の匂いや
眼に入る水分山(みくまりやま)は新緑の美しさ
そして木造校舎の廊下を歩く時の軋み音まで
私には何もかもが懐かしいのでした
春は校門にある桜の花が子供たちを送り出しては迎え入れ
夏は自由水泳に沸いたプールの楽しかったこと
秋はいつもの校庭が一段と広く感じた運動会
冬は薄いガラスがはまった窓が風に揺れる音など
ぼんやり思い出に浸りながら旧校長室に入ると
ああ…校歌が掲げてあります…
みくまり山の すそ辺に近く
菟田の流れに影表れて
そそり立ちたる甍を仰げ
これぞ母校の雄々しき姿
神庭近く至誠によろひ
足に忍耐の靴ふみしめて
立って勤勉の冠いただき
吾ら進取の旗おしたてん
これぞ祖宗の遺列の跡に
生り出で立ちし我らの願い
かくぞ教うる母校のほまれ
栄をここに歌い合わさん
なんと気高い我が母校歌だったのでしょう
ただ響きとして唄っていた校歌がこんなにも神格に満ち
威厳を漂わせた美しい詩だったとは思いもよりませんでした
私のDNAに刻まれていたかのように
自然で当然に歌うことができました
マグロ🐟解体ショー！！
2025年4月28日
こんにちは！
受付の西峠です。
みなさまGWに突入し、いかがお過ごしでしょうか？
寒かったり暑かったりで体温調整がうまくいかず、体調を崩しやすいので注意しましょうね！
さて、先日久しぶりにお刺身が食べたくなり、某魚屋さんへお買い物に出掛けた時のことです。
入店したら店員さんが
「本日１１時から本マグロの解体ショーを行いま～す！」
「解体後は本マグロのカマをじゃんけん大会で勝った方にプレゼントしま～す！」
「あと３分で開始しま～す！」
んん！？
マグロ解体ショーって、たまに宣伝しているのを見かけていましたが、なかなか時間が合わず見たことが無かったので
これは拝見せねば！！！
あまり人が集まっていなかったので一番前で見学することにしました！
本日のマグロ
鹿児島で水揚げされた５７.６キロの本マグロ！
びっくりする程大きくはありませんでしたが、さすが職人さん！
簡単そうに、あれよあれよと解体されていきました。
そして、最後に待ってましたのじゃんけん大会！
↓ この「カマ」をプレゼント！
参加したい人は手を挙げてくださ～い！」
私はもちろん挙げましたよ！🙋♀️
気が付いたら、たくさんの人が集まっておりました。
「最初はグーから！」✊
テレビの「サザエさん」放送最後のサザエさんとのじゃんけんは勝つことが多いので
じゃんけんは以外と強い方だと自負しておりました！
じゃんけんをする前に、今日は何を出すかな・・・グー✊かな！と思いましたが
店員のお兄さんの顔を見て、いやチョキ✌️だ！
と最初に浮かんだグー✊から変更し、チョキ✌️でいざ勝負！！！
「あいこと負けの方は手を下げてくださいね～！」
「はい！最初はグー！じゃんけんぽん！✌️😃✌️」
お兄さんは「チョキ」を出しました。・・・あらら。あいこだ～😭
しまった～😩 最初に思い浮かんだグー✊を変えたらダメだった・・・💦
その後も、「なかおち」を５００円でお買い上げできる方 限定３名をじゃんけんで。
計３回じゃんけんをしました。
私は最初にチョキと決めたので全て「チョキ✌️」でじゃんけんしたら、お兄さんも全て「チョキ✌️」でした😵
お兄さんに完敗です・・・残念😣
またの機会にリベンジしたいと思います😀
今回の番外編です
岐阜県の根尾谷淡墨桜を見に行ってきました。
お天気も良く、ちょうど満開でとっても綺麗でした！🌸
根尾谷に向かう前に、岐阜県の長良川に立ち寄り、るりと散歩をしました。
るりと一緒に久しぶりに全力で走り、運動不足のため翌日は足が筋肉痛になりました😂
帰りの車の中では、るりも疲れたのかぐっすりと寝ていました💤
魔法騎士レイアース
2025年4月14日
こんにちは🌱西峠歯科アシスタントの末光です！
最近は寒暖差が激しいので、久しぶりに昼間に出かけたら夏みたいに暑くてびっくりしました💦
毎日天気予報のチェックが必要ですね…
先日、姉と大阪へ行ってまいりました。
「魔法騎士レイアース」のアニメ30周年記念展を見るためです！
アニメ放映時期が1994年10月から1995年11月までなので私は生まれてすらおりませんが、姉が持っていた漫画を借りてよく読んでいたので一緒に楽しめました🥰
当時アニメが放映されていた時期の再現で、ブラウン管のテレビが置いてありました。
懐かしいと感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
ブラウン管の画面ってこんなに写真に撮りにくいんですね…
変身のシーンやCLAMP作品の定番のモコナ、魔神といる姿など、たくさん写真撮ってきました😌
どれも素敵でかっこいいです…！
原画は撮影禁止だったのですが、漫画と同じ作画なので懐かしさがより増しました。
設定画やアニメ・グッズにするときの注釈が書き足されているのを見て、原画にはない煙や花が足されているときはこういう風にお願いされているんだなと感じました。
フォトスポットも広くあり、主人公の獅堂光が持つ剣のレプリカが展示されていました！
グッズもたくさん吟味して、1時間ほど悩みつつたくさん買ったあとはコラボしているクレープ屋さんに立ち寄りました。
コラボのクレープは衣装がデザインされていてこちらも可愛かったです✨
コースターやステッカーがおまけでついてくるのでたくさん食べてしまいました🤭
4月に入りましたが新年に立てた目標はどうでしょうか？
私は全然達成できていないので、この春に目標を新たにして頑張ろうと思います💪
まずは日差しが強くなってきたのが気になるので日焼け対策をしようかなと思います☺️
